一、行程概览与交通建议
出发地：山东潍坊寿光
目的地：云南大理
推荐时长：5-7天
交通方式：
1. 长途交通：从寿光自驾或乘大巴至青岛/济南机场，飞往大理凤仪机场（建议提前预订中转航班）。若选择高铁，可先至昆明再转乘动车赴大理。
2. 本地交通：大理古城周边建议租电动车或自行车；环洱海可选择包车或旅游巴士。
二、核心行程规划
第一天：抵达与古城初探
- 上午：抵达大理，入住古城或洱海边民宿
- 下午：漫步大理古城，游览人民路、洋人街，品尝烤乳扇、漾濞卷粉
- 夜晚：登五华楼观夜景，体验古城酒吧文化
第二天：苍山自然之旅
- 上午：乘感通索道上苍山，游览清碧溪、玉带云游路
- 下午：参观崇圣寺三塔，远眺洱海全景
- 傍晚：前往天龙八部影视城怀旧
第三天：洱海深度环游
- 骑行路线：龙龛码头→才村→磻溪S弯→喜洲古镇（体验白族扎染）
- 特色体验：喜洲品尝破酥粑粑，海舌公园观湿地生态
- 傍晚：至双廊古镇入住海景房，欣赏日落
第四天：文化秘境探索
- 上午：游览双廊艺术小镇，参观杨丽萍太阳宫
- 下午：前往周城体验白族三道茶仪式，探访巍山古城
- 夜晚：观看《印象大理》实景演出
第五天：休闲返程
- 上午：洱海边散步或体验陶艺制作
- 下午：根据航班/车次前往机场/车站返程
三、特色体验推荐
| 类别 | 项目 | 推荐地点 |
|---|---|---|
| 美食 | 酸辣鱼、生皮、雕梅酒 | 古城复兴路、下关城区 |
| 手工艺 | 甲马版画、银器制作 | 喜洲古镇、新华村 |
| 摄影点 | 洱海日出、苍山云雾 | 才村码头、寂照庵 |
四、实用贴士
- 住宿建议：旺季提前预订，海西适合观日出，海东适合赏日落
- 气候准备：大理昼夜温差大，需备防风外套与防晒用品
- 文化尊重：进入白族民居避免踩踏门槛，寺庙内勿大声喧哗
- 预算参考：人均每日消费约400-600元（不含往返大交通）
从蔬菜之乡到风花雪月之城，让苍山洱海的风，吹散旅途的尘埃。